Tag 5
Gewicht: 106.8kg
Gemütszustand: Fokusiert
Schneller als gedacht ist der erste Meilenstein erreicht. 106.8kg stand schon mal auf der Waage und stellte bis dato mein absolutes Rekord Mindestgewicht dar, dass ich – vor circa 4 Monaten – nach der Umstellung der Ernährung, durch Simu‘s Beratung, erreicht habe. Danach folgte ein Jobwechsel, Rückfälle, Inkonsequenz und Weihnachten. Ab hier geht es auf in neue Gefilde – wir betreten Neuland und es wird spannend!
Heute ist, zum zweiten Mal, der zweite On-Tag (Fastentag) und mir geht es weiterhin blendend. Die Umstellung und das Neue, was ich in der ersten Fastenphase erlebt habe, ist an sich nicht mehr präsent – heisst, ich bin nun definitiv in der Diät angekommen.
Ich möchte mich heute einem Thema widmen was für mich eine zentrale Rolle in diesem Projekt und meiner allgemeinen Diät-Historie ist – bewusstes Nicht-Konsumieren.
Gewicht: 106.8kg
Gemütszustand: Fokusiert
Schneller als gedacht ist der erste Meilenstein erreicht. 106.8kg stand schon mal auf der Waage und stellte bis dato mein absolutes Rekord Mindestgewicht dar, dass ich – vor circa 4 Monaten – nach der Umstellung der Ernährung, durch Simu‘s Beratung, erreicht habe. Danach folgte ein Jobwechsel, Rückfälle, Inkonsequenz und Weihnachten. Ab hier geht es auf in neue Gefilde – wir betreten Neuland und es wird spannend!
Heute ist, zum zweiten Mal, der zweite On-Tag (Fastentag) und mir geht es weiterhin blendend. Die Umstellung und das Neue, was ich in der ersten Fastenphase erlebt habe, ist an sich nicht mehr präsent – heisst, ich bin nun definitiv in der Diät angekommen.
Ich möchte mich heute einem Thema widmen was für mich eine zentrale Rolle in diesem Projekt und meiner allgemeinen Diät-Historie ist – bewusstes Nicht-Konsumieren.