Des Sommers warme Freuden zaubern ein Lachen in des Menschen‘s Züge und lassen das Herzen sonnig jubeln – dieses Zitat eines unbekannten 28 jährigen Poeten umschreibt meine vergangenen zwei Monate wohl am besten. Wo war ich und was habe ich in der letzten Zeit getan? TUT es Dave noch? Und wie ist das Ergebnis seines Tuns? Tjaja … Viele Fragen auf die ich euch, meine geschätzten Leser, eine Antwort schuldig bin…
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Tag 114 Gewicht: 91kg Gemütszustand: Gespannt Hallo Freunde – der letzte Post ist schon wieder ein Weile her, daher ist es Zeit für ein Update, es wird eines der letzten vor dem finalen Projekt-Abschluss-Post! Das Projekt dauert noch ziemlich genau 2 Wochen und die gesteckten Ziele von unter hundert Kilo und dem aktualisieren unter 95kg sind bei weitem übertroffen! Tag 102 Gewicht 93.3kg Laune: Sonnig Tag 102? Das bedeutet, dass das Ende des Projektes schon verdammt nahe ist. Wie ich in meinem ersten Post geschrieben habe „Man richtet am Beginn von solch grossen Projekten, die für einen selbst eine grosse Bedeutung haben, immer den Blick an das Ende - wie wird es sein? wie werde ich aussehen? Wie fühlt es sich an schlank zu sein? Ist das Ganze nicht eigentlich zu schön um wahr zu sein? - und erhält bis zum Tag X keine Antwort darauf. Mist...“ Die Antwort ist verdammt nahe und ich wage es zu vermuten, dass sie sehr positiv ausfallen wird. Doch first things frist… Tag 89 Gewicht: 94.6kg Gefühlszustand: Auf der Zielgerade! Bern, windiges Wetter – fast nicht zu essen und das Gewicht fällt! Nach den, zugegeben sehr angenehmen, vier Wochen Auffüllphase hat mich die Diät wieder voll eingeholt und es geht endlich wieder vorwärts… Tag 80 Gewicht: 97.8kg Gefühlszustand: Diätig Danke dem Osterhasen gibt es den neuen Blogpost diese Woche mit einem Tag Verspätung, zudem ist der zweite Teil der Sub-Serie Dave-Kocht-Es! in der Pipeline, dieser wird voraussichtlich morgen veröffentlicht – es tut sich also was! Vorab – das zweite Statusupdate der 20 Minuten Challenge war Ende März fällig und ich kam darin natürlich auch vor. Tag: 72 Gewicht: 97.6kg Gemütszustand: Reisend Für den heutigen Blogeintrag habe ich eine etwas andere Form gewählt als bei den bisherigen, heute bin ich euer Geschichtenerzähler und nehme euch mit auf eine Reise… Sinn und Zweck des Ganzen wird sich zum Schluss ergeben, um den gewünschten Effekt zu erreichen bitte ich dich als Leser mich in den nächsten Abschnitten zu begleiten und die eigene Fantasie die Bilder zum Text zu liefern. Tag: 65 Gewicht: 98.7 kg Gemütszustand: Es ist wieder Monat und ich habe wie versprochen den ersten Post zur Subserie Dave-Kocht-Es! im Gepäck. Bevor ich auf die kulinarischen Genüsse zu sprechen komme gibt es noch einen kurzen Rückblick auf die letzte Woche. Nach einem Rezept der WFF-App. Gnocchi gehören zu meinen absoluten Lieblingsspeisen und reihen sich in die Reihe der High-Carb/Low Fat Gerichten ein. Das unten aufgezeigte Rezept kann mit einer Vielzahl von verschiedenen Gemüse gekocht werden, einzig die Kartoffeln sind fix. Wir nutzen das Rezept um überschüssige Gemüsevorräte fachgerecht zu vernichten. Ich wünsche an dieser Stelle viel Spass und erfolg bei der ersten Reise in das Dave-Kocht-Es! Universum! Kochzeit: ca. 45 Minuten Für: 2 Personen Zutaten: - 400g Kartoffeln - 125g Karotten - 125g Pastinaken - 100g Dinkelmehl - 2 Eigelb - Salz, Pfeffer, Muskantnuss 
Tag: 58 Gewicht: 98.8 kg Gemütszustand: Stark! Hier bin ich wieder und heute bin ich nicht allein, habe meinen Diättag mitgebracht! Nach kurzen Verständigungsschwierigkeiten zu Beginn sind wir nun (nicht mehr) dicke Freunde geworden. Ich möchte ihn euch kurz vorstellen… Tag: 50 Gewicht: 101.1 kg Gemütszustand: Entschlossen Diät vorbei… Aufbauphase begonnen… Schwerer geworden und trotzdem schlanker… Wo soll ich nur anfangen – es gibt viel zu berichten. But first things first… |
Dave tut es! mit der Betreuung der Coaches von: Archives
August 2015
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